Journal de lamapa515, 25 sept. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 25 septembre 2020
93,3 kg Perdu jusqu'à présent: 5,0 kg.    Reste à parcourir: 11,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 25 septembre 2020:
1539 kcal Gras: 121,27g | Prot: 85,34g | Glu: 33,10g.   Petit Déjeuner: Almond Butter, Silver Hills Big Red's Bread. Déjeuner: Cooked Okra, Cos or Romaine Lettuce , Hellmann's Mayonnaise, Light Tuna Fish (Drained Solids In Water, Canned) . Dîner: Selection Bacon, Thick Slices, Cream Cheese , Hellmann's Mayonnaise, Mushrooms, Cooked Okra, Cooked Yellow String Beans (from Fresh), President's Choice Blue Menu Atlantic Salmon Skinless Fillets. Snacks/Autre: Fat Bomb. plus...
413 kcal Exercice: Samsung Health - 24 heures. plus...
Perdant 1,3 kg par Semaine



     
 

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