Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 25 septembre 2020
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71 kg
Perdu jusqu'à présent: 20 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1425 kcal
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Gras: 53,96g | Prot: 82,04g | Glu: 160,99g.
Petit Déjeuner: Max Titanium L-Glutamina, Mãe Terra Farinha de Linhaça Dourada, Couve Manteiga Crua, Aurora Suco de Uva Integral. Déjeuner: Cebolas Maduras Cozidas, Berinjela Cozida, Subway Tomate, Hortifruti Salada de Grão de Bico, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Beterraba Cozida, Alface Americana, Peixe no Forno ou Grelhado. Dîner: Berinjela Cozida, Abacate, Tomates, Peixe no Forno ou Grelhado, Alface Americana, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Beterraba Cozida. Snacks/Autre: Campo Largo Kombucha, Mexerica, Pasta de Amendoim, Banana Nanica. plus...
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1792 kcal
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Exercice:
Danse (Danse Carrée) - 5 minutes, Danse (Pas Lent) - 10 minutes, Repos - 15 heures et 45 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 1,8 kg par Semaine
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Historique de poids de Thax
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