Journal de 火鍋小姊姊, 25 sept. 20


Voir Calendrier de Régime, 25 septembre 2020:
1223 kcal Gras: 65,28g | Prot: 102,46g | Glu: 60,68g.   Petit Déjeuner: 愛上新鮮 黃金泡菜釀脆藕, 野人舒食 雞胸肉(熱那亞羅勒), 7-11 一日野菜-萵苣沙拉. Dîner: 蛋白, 水蓮, 青花菜, 大陸妹, 水煮肉片, 愛上新鮮 無骨老饕蔥油雞. Snacks/Autre: 萬歲牌 無調味綜合堅果, 無糖鮮奶茶. plus...
1841 kcal Exercice: Cardio - 30 minutes, Repos - 16 heures et 53 minutes, Dormir - 6 heures et 37 minutes. plus...



     
 

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