Journal de Magick Mitch, 01 déc. 10

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 01 décembre 2010
124,7 kg Perdu jusqu'à présent: 15,4 kg.    Reste à parcourir: 31,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 01 décembre 2010:
1556 kcal Gras: 55,23g | Prot: 60,96g | Glu: 219,38g.   Petit Déjeuner:  slim fast shake. Dîner: oatmeal rasin cookie, bacon, turkey sub. Snacks/Autre: Pot of Gold Pecan Caramel Clusters, slim fast snack bar. plus...
3156 kcal Exercice: Conduire - 1 heure et 30 minutes, Repos - 14 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 6,4 kg par Semaine



     
 

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