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Tecky-Rudi
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26 sept. 20
Journal de Tecky-Rudi, 26 sept. 20
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Voir Calendrier de Régime
, 26 septembre 2020:
1489 kcal
Gras: 55,34g | Prot: 99,99g | Glu: 135,77g.
Petit Déjeuner:
Alpro Plant Protein, Kaffee mit Milch, Alnatura Chia Samen, Milsa Skyr Natur , Gut & Günstig Sauerkirschen, Best Body Protein Müsli Schoko.
Déjeuner:
Sonnenblumenöl, Lidl Möhren Gekocht und Mariniert, REWE Beste Wahl Bratkartoffeln mit Zwiebeln, Bio Schweinefilet-Medaillons.
Dîner:
Gekochtes Ei, K-Classic Russischer Zupfkuchen.
plus...
8 supporteurs
Encourager
Commentaires
Das ist für ein perfektes Frühstück, gut sättigend mit Skyr. 😋 Schönes Wochenende🤗
25 sept. 20 par le membre:
Tecky-Rudi
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