Journal de riyaningsih, 26 sept. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 26 septembre 2020
60,1 kg Perdu jusqu'à présent: 7,9 kg.    Reste à parcourir: 8,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 26 septembre 2020:
1295 kcal Gras: 46,04g | Prot: 62,97g | Glu: 164,43g.   Petit Déjeuner:  Pisang Goreng,  Rujak,  Ikan Tongkol,  Kubis,  Nasi Jagung. Déjeuner:  Nasi Putih, Indomie Mi Goreng Ayam Geprek. Dîner:  Tahu Kukus,  Bakso Daging Sapi,  Ote-ote,  Tempe Rebus,  Labu Dimasak,  Nasi Putih. Snacks/Autre:  Semangka. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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