Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 26 septembre 2020
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44,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 3,7 kg.
Reste à parcourir: 2,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1096 kcal
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Gras: 21,66g | Prot: 49,32g | Glu: 193,47g.
Petit Déjeuner: Tempe, Ikan Asin, Alfamart Daun Pepaya, Nasi Putih, Gula Merah, Kelapa, Nasi Ketan (Ketan). Déjeuner: Ubi Jalar (Manis), Pepaya, Pisang. Dîner: Sambal Matah, Alfamart Daun Pepaya, Ikan Asin, Putih Telur Matang, Sinti Sambel Pecel, Salak, Lemet. Snacks/Autre: Pisang, Sidomuncul Kunyit Asam, Es Krim Batang Lapis Coklat. plus...
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1356 kcal
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Exercice:
Assis - 1 heure, Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 1 heure et 30 minutes, Ménage - 45 minutes, Moto d'équitation - 10 minutes, Repos - 12 heures et 35 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,1 kg par Semaine
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Historique de poids de Ophy Ara Are
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