Journal de みふか, 26 sept. 20

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Voir Calendrier de Régime, 26 septembre 2020:

1654 kcal

Gras: 73,79g | Prot: 70,67g | Glu: 195,16g. Petit Déjeuner: 柿, バルクスポーツビッグホエイイチゴミルク, 古谷乳業低脂肪牛乳. Déjeuner: キャロットラペ, ヤマキめんつゆ, こんにゃく, ヒガシマル白だし, 三和豆水庵丹精お刺身湯葉, ゴーヤ, 味の素しょうがギョーザ. Dîner: ヤマキめんつゆ, ヤマキめんつゆ, 片栗粉, エノキ, マルカワ食品絹ごし豆腐, エバラ食品生姜焼きのたれ, 植物油, 調理したなす, こんにゃく. Snacks/Autre: ホクレンてんさい糖, クルミ, 日本食品製造合資会社プレミアムピュアオートミール, 桃, メグミルクナチュレ恵脂肪ゼロ. plus...

1660 kcal

Exercice: Google Fit - 24 heures. plus...

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朝ごはん。柿、プロテイン（低脂肪牛乳）。

25 sept. 20 par le membre: みふか

Historique de poids de みふか

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