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みふか
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26 sept. 20
Journal de みふか, 26 sept. 20
Profil de みふか
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Voir Calendrier de Régime
, 26 septembre 2020:
1654 kcal
Gras: 73,79g | Prot: 70,67g | Glu: 195,16g.
Petit Déjeuner:
柿, バルクスポーツ ビッグホエイ イチゴミルク, 古谷乳業 低脂肪牛乳.
Déjeuner:
キャロットラペ, ヤマキ めんつゆ, こんにゃく, ヒガシマル 白だし, 三和豆水庵 丹精お刺身湯葉, ゴーヤ, 味の素 しょうがギョーザ.
Dîner:
ヤマキ めんつゆ, ヤマキ めんつゆ, 片栗粉, エノキ, マルカワ食品 絹ごし豆腐, エバラ食品 生姜焼きのたれ, 植物油, 調理したなす, こんにゃく.
Snacks/Autre:
ホクレン てんさい糖, クルミ, 日本食品製造合資会社 プレミアムピュア オートミール, 桃, メグミルク ナチュレ恵 脂肪ゼロ.
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1660 kcal
Exercice:
Google Fit - 24 heures.
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Commentaires
お昼ごはん。餃子。
25 sept. 20 par le membre:
みふか
Historique de poids de みふか
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