Journal de hrzw, 05 nov. 13

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 05 novembre 2013

86 kg Perdu jusqu'à présent: 14 kg. Reste à parcourir: 14 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 05 novembre 2013:

996 kcal

Gras: 16,63g | Prot: 58,66g | Glu: 155,23g. Petit Déjeuner: Golden Delicious Appels. Déjeuner: Jumbo Kipfilet, Optimel Limoen Drink, Milner Jong 30+ Plakken, Bruine Boterham. Dîner: Kiwi, Hema Hutspot. Snacks/Autre: Lidl Jus D'orange. plus...

2137 kcal

Exercice: Conduire - 46 minutes, Repos - 15 heures et 14 minutes, Dormir - 8 heures. plus...

Prenant 7 kg par Semaine

Encourager


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