Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 05 novembre 2013
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64,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 22,0 kg.
Reste à parcourir: 1,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1416 kcal
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Gras: 105,97g | Prot: 68,39g | Glu: 26,01g.
Petit Déjeuner: Planters Salted Peanuts (1.75 oz), Splenda Splenda with Fiber, Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer. Déjeuner: Hillshire Farm Deli Select Oven Roasted Turkey Breast, Great Value 2% American Cheese Slices. Dîner: Philadelphia Original Cream Cheese, Parmesan Cheese (Grated), Hormel Sliced Pepperoni, Great Value 2% American Cheese Slices, Great Value Shredded Mozzarella Cheese. Snacks/Autre: Anheuser-Busch Natural Light Beer. plus...
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2050 kcal
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Exercice:
Dormir - 6 heures et 30 minutes, Travail de Bureau - 8 heures et 45 minutes, Repos - 8 heures et 15 minutes, Entraînement en Circuit - 30 minutes. plus...
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Perdant 1,3 kg par Semaine
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Historique de poids de MMDuff10
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