Journal de ErdbeerElfe, 26 sept. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 26 septembre 2020
72,1 kg Perdu jusqu'à présent: 11,9 kg.    Reste à parcourir: 6,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 26 septembre 2020:
1687 kcal Gras: 57,85g | Prot: 64,08g | Glu: 225,14g.   Petit Déjeuner: Lidl Dinkelkruste,  Camembert,  Trocken Geröstete, Ungesalzene Erdnüsse,  Marmeladen und Eingemachtes, Ölz Mini Butter Croissant. Déjeuner:  Butter, Golden Toast American Sandwich (38g), Penny Markt Schweinemett, Lidl Kürbiskernbrot ,  Essig und Öl Dressing (Hausrezept),  Cocktailtomaten,  Zwiebeln, Edeka Salat Grillmix. Dîner: Bamboo Garden Teriyaki Sauce,  Putenbrust Fleisch, Diamond Quick Cooking Noodles,  Gemüsepfanne. plus...
1764 kcal Exercice: Repos - 17 heures, Dormir - 7 heures. plus...
Prenant 2,1 kg par Semaine



     
 

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