Journal de sosodu12 "louloute", 26 sept. 20

Ma première cueillette .

Voir Calendrier de Régime, 26 septembre 2020:
1173 kcal Gras: 39,78g | Prot: 73,10g | Glu: 118,28g.   Petit Déjeuner: Prunes, Café, Joker Jus d'orange, Câlin Fromage Blanc 0%, So Shape Smart Granola. Déjeuner: Tartelette, U Mélange de Légumes Secs à Base de Fèves de Soja, Aubergines Farcies, Bénédicta Sauce Crudités Nature Légère, Bonduelle Pousses d'épinards, U Champignons de Paris Émincés, Concombre (Pelé). Dîner: Vin Muscat, Entremont Léger, Tomates Rouges, Amandes, Pain aux Céréales, Fleury Michon Blanc de Poulet -25% de Sel (40g), Elle & Vire Carré Frais 0%, So Shape Soupe du Jardin. plus...
1258 kcal Exercice: Marche (Lent) - 3/kph - 40 minutes, Repos - 15 heures et 20 minutes, Dormir - 8 heures. plus...



     
 

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Historique de poids de sosodu12 "louloute"


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