Journal de Mohammed A. Farouq, 26 sept. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 26 septembre 2020
81,6 kg Perdu jusqu'à présent: 6,4 kg.    Reste à parcourir: 3,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 26 septembre 2020:
1395 kcal Gras: 47,26g | Prot: 113,03g | Glu: 124,55g.   Petit Déjeuner: Cottage Cheese, Cucumber, Boiled Egg, Milk. Déjeuner: الصباغ سمنه بلدي, Sunflower Oil, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Penne, Salt , White Flour, Milk, Tomatoes, Onions , Buffalo Meat. Dîner: Lino original flakes with oats, Chocolate Coated Chocolate Fudge, Whey Protein Powder Concentrate. plus...
Perdant 2,3 kg par Semaine



     
 

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