Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 05 novembre 2013
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93,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 9,6 kg.
Reste à parcourir: 4,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1915 kcal
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Gras: 85,66g | Prot: 92,75g | Glu: 142,17g.
Petit Déjeuner: Peanut Butter Cookies (Soft Type). Déjeuner: Blue or Roquefort Cheese Dressing, Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots, Ruby Tuesday Fresh Grilled Green Beans, Ruby Tuesday Hickory Bourbon Salmon. Dîner: Red Table Wine, Shepherd's Pie with Beef. plus...
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3313 kcal
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Exercice:
Musculation (Modérée) - 45 minutes, Course à Pied (Jogging) - 8/kph - 45 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure, Conduire - 1 heure, Repos - 12 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 1,3 kg par Semaine
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Historique de poids de isleham1
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