Journal de thelmaelisa.trujillo, 26 sept. 20

DESAYUNO ☀️
Chilaquiles con 4 tortillas de nopales con maíz (marca nopales) freídas en aire sin aceite, salsa verde casera, carne 🥩 asada, cebolla morada, queso oxaca y 1/4 de aguacate 🥑

415 calorías

Voir Calendrier de Régime, 26 septembre 2020:
2513 kcal Gras: 104,71g | Prot: 112,65g | Glu: 281,48g.   Petit Déjeuner: Herdez Salsa Verde, Aguacate, Cebollas, Queso Oaxaca, Nopalia Tortillas de Nopal, Carne Asada. Déjeuner: Pizza de Pepperoni (36 Cm), Pizza de Pepperoni (36 Cm). plus...

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Commentaires 
cómo es eso de freír en aire? dónde los compraste? o tú los hiciste?  
27 sept. 20 par le membre: Tsu San13
supongo que los hace con una freidora de aire 
27 sept. 20 par le membre: cbpalacio
La freidora de aire se encuentra por Amazon, me interesa comprarla pero díganme que tan recomendable es para la salud 
28 sept. 20 par le membre: A Luisa
Si, las venden en Amazon, costco, samsclub y muchos lugares. Es como un horno pero fríe con aire caliente, súper recomendado por los nutrióloga por qué es cosa de nada los aceites. De echo yo no le pongo aceite y se fríen en aire perfecto, también hago pollo y papas 🥔 ahí & cualquier proteína  
28 sept. 20 par le membre: thelmaelisa.trujillo
Súper, muchas gracias por la info!!! 💖💖  
29 sept. 20 par le membre: Tsu San13
entonces es un horneado 
29 sept. 20 par le membre: alex borland
No es honrado, es freidora. 
29 sept. 20 par le membre: thelmaelisa.trujillo

     
 

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