Journal de cindybahri.k, 27 sept. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 27 septembre 2020
61,1 kg Perdu jusqu'à présent: 36,9 kg.    Reste à parcourir: 4,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 27 septembre 2020:
637 kcal Gras: 20,97g | Prot: 57,22g | Glu: 57,75g.   Déjeuner: Ayam (Kulit tidak Dimakan), Telur Goreng, Diamond Susu Low Fat, Buah Pir, Buah Naga, Buah Anggur. plus...
2746 kcal Exercice: Cardio - 3 heures et 16 minutes, Repos - 12 heures et 44 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 7,7 kg par Semaine



     
 

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