|
semangatt ah, agak melambat krn stress kuliah makanan juga apa aja masuk olahraga tdk rutin seperti biasanya:) gpp, semangatttttt ah semangattt💛✨
|
70,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 18,2 kg.
Reste à parcourir: 15,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1249 kcal
|
Gras: 55,01g | Prot: 84,25g | Glu: 110,46g.
Petit Déjeuner: Sayap Ayam dengan Kulit Panggang atau Goreng (Kulit/Lapisan Dimakan), Bubur Ayam, Melon. Déjeuner: Sup Ayam, Tahu Goreng, Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. Dîner: McDonald's Spicy Chicken Bites, McDonald's French Fries (Medium), Melon, Pisang, Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Tahu Goreng. plus...
|
Perdant 0,3 kg par Semaine
|