Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 05 novembre 2013
|
83 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,3 kg.
Reste à parcourir: 5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1946 kcal
|
Gras: 73,87g | Prot: 69,51g | Glu: 253,20g.
Petit Déjeuner: Красный Октябрь Конфеты Цитрон, Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Простоквашино Сметана 25%, Сахар, Здравник Цикорий Растворимый, Вареное Яйцо. Déjeuner: Котлеты из Индейки, Белый Рис, Гороховый Суп, Маэстро Класс Сочник с Творогом, Лимонад. Dîner: Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Запеченная или Жаренная Рыба (Палочки или Филе), Сахар, Здравник Цикорий Растворимый, Сыр Гауда или Эдам, Ржаной Хлеб. Snacks/Autre: Грецкие Орехи, Сладовянка Конфета Коровка Сливочная, Сахар, Здравник Цикорий Растворимый. plus...
|
|
2562 kcal
|
Exercice:
Travail de Bureau - 8 heures, Debout - 1 heure, Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure, Repos - 8 heures, Dormir - 6 heures. plus...
|
Perdant 0,5 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de keen2
|