Journal de Hausladen, 27 sept. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 27 septembre 2020
89,3 kg Perdu jusqu'à présent: 14,7 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 27 septembre 2020:
1152 kcal Gras: 17,78g | Prot: 94,09g | Glu: 155,05g.   Petit Déjeuner: Brotland Das Fitnessbrot, DM Bio Dinkel Flocken Feinblatt, Fin Carré Zartbitter Schokolade, Davert Basilikumsamen, Arla Skyr, Heidelbeeren, Golden Delicious Äpfel. Dîner: Harzer Harzer Käse, Harzer Harzer Käse, Zwiebeln, Mais, Tomaten, Kidneybohnen (Dose), Gekochtes Ei, Thunfisch in Wasser (Konserviert). plus...
563 kcal Exercice: Course à Pied (Jogging) - 8/kph - 45 minutes, Google Fit - 23 heures et 15 minutes. plus...
Prenant 1,4 kg par Semaine



     
 

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