Journal de Net Tysh, 27 sept. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 27 septembre 2020
95,9 kg Perdu jusqu'à présent: 25,8 kg.    Reste à parcourir: 10,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 27 septembre 2020:
1918 kcal Gras: 129,49g | Prot: 73,42g | Glu: 180,39g.   Petit Déjeuner:  Соль, Чумак Масло Подсолнечное Нерафинированное,  Лук,  Углеродные блины,  Помидоры,  Огурец (без Кожуры),  Печеные яблоки,  Печеные груши. Déjeuner: Lay's Чипсы Сметана и Зелень. Dîner:  Белковой салат. Snacks/Autre: Миндаль. plus...
3647 kcal Exercice: Padel - 25 minutes, Shopping - 20 minutes, Cuisiner - 40 minutes, Regarder TV - 9 heures, Repos - 5 heures et 35 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 1,1 kg par Semaine



     
 

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