Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 27 septembre 2020
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76,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 13,5 kg.
Reste à parcourir: 21,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1660 kcal
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Gras: 73,39g | Prot: 122,53g | Glu: 99,85g.
Petit Déjeuner: Café, Marilan Torrada Light Magic Toast, Matte Leão Chá Matte Natural. Déjeuner: Maçã, Canela, Alface Americana, Qualitá Tomate Cereja, Sadia Filezinho de Frango. Dîner: Queensberry Geléia de Morango Diet, Tofu Duro, Philadelphia Cream Cheese Light, Sadia Presunto Cozido Magro, Sadia Mussarela, Marilan Torrada Light Magic Toast. Snacks/Autre: Café Expresso, Optimum Nutrition Whey Protein, Brasil Frutt Amêndoa Natural, Bourbon Castanha do Pará, Oba Castanha de Caju . plus...
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2285 kcal
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Exercice:
Tapis de Course - 45 minutes, Repos - 15 heures et 15 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 4,9 kg par Semaine
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Historique de poids de fabialmerindo
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