Journal de joe17402, 27 sept. 20

저녁식사
전어회로 가을 느끼기

Voir Calendrier de Régime, 27 septembre 2020:
1726 kcal Gras: 82,90g | Prot: 189,76g | Glu: 46,47g.   Déjeuner: 게장, 상추, 직화구이 또는 일반구이한 돼지갈비. Dîner: 피코크 근위볶음, 꽁치구이, 상추, 쌈장, 순대국, 전어회. Snacks/Autre: 아메리카노. plus...
1574 kcal Exercice: 데드리프트 - 20 minutes, 플랭크 - 16 minutes, Squats - 15 minutes, Abdominaux - 20 minutes, Google Fit - 22 heures et 49 minutes. plus...



     
 

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