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Alexander.Sol
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27 sept. 20
Journal de Alexander.Sol, 27 sept. 20
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Voir Calendrier de Régime
, 27 septembre 2020:
1790 kcal
Gras: 64,42g | Prot: 119,16g | Glu: 184,04g.
Petit Déjeuner:
Коломенское Зефир Мое Обожание со Вкусом Ванили и Малины, Царка Йогурт Фруктовый 3,5%, Молочные Горки Творог 5%.
Déjeuner:
Блины на Молоке, Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками.
Dîner:
Свинина, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Almette Творожный Сыр с Томатами по-Итальянски, Пава Пава Котлеты Рубленые со Шпинатом, Картофель Отварной, Капуста.
Snacks/Autre:
Азбука Вкуса Арбуз.
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1049 kcal
Exercice:
Apple Health - 24 heures.
plus...
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Commentaires
и как она? сколько ккал
27 sept. 20 par le membre:
lexdost
270 кк на 100 грамм. С crisp заходит норм )))
27 sept. 20 par le membre:
Alexander.Sol
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