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karima.2020
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27 sept. 20
Journal de karima.2020, 27 sept. 20
Profil de karima.2020
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Voir Calendrier de Régime
, 27 septembre 2020:
1247 kcal
Gras: 52,61g | Prot: 79,45g | Glu: 123,95g.
Petit Déjeuner:
فخذ الدجاج(دبوس) (الجلد لا يؤكل), صدر الدجاج (الجلد لا يؤكل), الشاي الأخضر, بيضة مسلوقة طرية.
Déjeuner:
الكوسا الصغيرة الحجم, الجزر المطبوخ, البطاطا الحلوة (بدون فشرة، مطبوخة،مسلوقة), البصل الأخضر الصغير الحجم.
Dîner:
بطاطس, خبز, بذور عباد الشمس المحمص الجاف (بدون ملح), التين الشوكي التين الشوكي.
Snacks/Autre:
الحليب بنسبة 1% من الدسم, الكمثرى (الإجاص).
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Commentaires
La recette SVP !! 🙏🏽
08 oct. 20 par le membre:
ismiguess
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