Journal de Sergey_George, 27 sept. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 27 septembre 2020
94,5 kg Perdu jusqu'à présent: 16,5 kg.    Reste à parcourir: 24,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 27 septembre 2020:
2155 kcal Gras: 81,18g | Prot: 132,02g | Glu: 207,95g.   Petit Déjeuner: Parmalat Молоко 1,8%, Мистраль Тростниковый Сахар , Творог (Полностью Обезжиренный), ВкусВилл Хлебцы Гречневые Безглютеновые с Морской Солью. Déjeuner: Олейна Подсолнечное Масло , Магнит Яйцо Варёное , Окей Крупа Гречневая Ядрица Пропаренная, Магнит Апельсин, Грецкие Орехи. Goûter: Чай, Мистраль Тростниковый Сахар , Грецкие Орехи. Dîner: Окей Капуста Брокколи Жареная, Олейна Подсолнечное Масло , Помидоры, Огурец (с Кожурой), SPAR Овощи на Гриле, Семга на Гриле. plus...
3152 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

Soumettre un Commentaire


Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
 


Historique de poids de Sergey_George


Procurez-vous l'appli
    
© 2024 FatSecret. Tous droits réservés.