Journal de Ida Pn, 28 sept. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 28 septembre 2020
52,7 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 5,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 28 septembre 2020:
1116 kcal Gras: 36,22g | Prot: 59,98g | Glu: 137,52g.   Petit Déjeuner: A&W Fried Chicken, Jengkol, Nasi Putih. Déjeuner: Cumi-cumi, Bakso Daging Sapi, Sosis Ayam, Pisang. Dîner: Buah Pir, Jengkol, Nasi Putih. Snacks/Autre: Kerupuk Beras. plus...
1328 kcal Exercice: Repos - 24 heures. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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