Journal de tiarasyani, 25 sept. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 25 septembre 2020
52,5 kg Perdu jusqu'à présent: 19,5 kg.    Reste à parcourir: 4,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 25 septembre 2020:
560 kcal Gras: 16,18g | Prot: 18,70g | Glu: 88,75g.   Petit Déjeuner: Sunpride Pisang Single, Kentang Goreng. Déjeuner: WRP Diet Tea, Sayur Lodeh, Rengginang. Dîner: Singkong Rebus, Sambal Goreng, Sayur Tahu Toge, Roma Sari Gandum Sandwich Coklat, Roma Biskuit Kelapa, Rengginang, Sunpride Pisang Single. Snacks/Autre: Pocky Double Choco, Ultra Milk Susu UHT Rasa Coklat, Tempe Rebus, Rujak Buah, Rujak Buah. plus...
Perdant 2,8 kg par Semaine



     
 

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