Journal de tiarasyani, 28 sept. 20

start: 70kg
ideal weight: 58kg
high: 168cm
weight now: 52kg
52,4 kg Perdu jusqu'à présent: 19,6 kg.    Reste à parcourir: 4,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 28 septembre 2020:
782 kcal Gras: 31,33g | Prot: 28,86g | Glu: 98,43g.   Petit Déjeuner: WRP WRP on The Go Rasa Coklat, Sunpride Pisang Single. Déjeuner: Kerupuk Makanan Ringan, Rengginang, Sambal Goreng Kentang, Kecambah, Tahu. Dîner: Sunpride Pisang Single, Heavenly Blush Yogurt Bar Berries, WRP WRP on The Go Rasa Coklat. Snacks/Autre: Nice & Natural Nut Bar Choco Almond Crunch, Roma Sari Gandum Sandwich Coklat, Pangsit Goreng. plus...
poids stable



     
 

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