Journal de maurirec, 28 sept. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 28 septembre 2020
67,5 kg Perdu jusqu'à présent: 3,3 kg.    Reste à parcourir: 2,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 28 septembre 2020:
1300 kcal Gras: 76,68g | Prot: 115,38g | Glu: 38,20g.   Petit Déjeuner: Uovo, Coop Pancetta Dolce a Cubetti. Déjeuner: Optimum Nutrition Gold Standard Whey, Life Nocciola Piemonte IGP Tostata Sgusciata, Alpro Latte di Mandorla. Dîner: Grana Padano Grana Padano, Clean Foods Raw Pasta Spaghetti, Iper Pecorino Romano Dop. Snacks/Autre: Fage Fruyo 0% Caffè, Weider 60% Protein. plus...
1611 kcal Exercice: Google Fit - 24 heures. plus...
Prenant 3,5 kg par Semaine



     
 

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