Journal de katerynayasu, 28 sept. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 28 septembre 2020
57,3 kg Perdu jusqu'à présent: 1,2 kg.    Reste à parcourir: 4,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 28 septembre 2020:
1419 kcal Gras: 87,57g | Prot: 80,86g | Glu: 95,70g.   Petit Déjeuner: Банан, Овсянка, Отруби, Rimi Кефир. Déjeuner: Свинина Тушеная, Оливковое Масло, Сухие Цельные Семена Кунжута, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Пекинская Капуста, Зеленые Оливки, Baltais Fetahi . Dîner: Bettine Kazas Siers, Вареное Яйцо, Baltais Krēmsiers, Лосось, Омлет Он Нины Омлет, Сладкие Шоколадные Конфеты, Эмменталь. Snacks/Autre: Капучино, Кофе Латте. plus...
1801 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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