Journal de iriwa28, 28 sept. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 28 septembre 2020
104,3 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 14,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 28 septembre 2020:
1602 kcal Gras: 74,54g | Prot: 124,15g | Glu: 114,82g.   Petit Déjeuner: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Архангельск Хлеб Хлеб Дарницкий, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Яйцо Куриное, Белозорие Молоко 2,5%. Déjeuner: Тандер Печенье Вафельное Рассыпчатое, Рогачев Сгущенка, Домик в деревне Сметана 20%, ОАО Молоко Творог Обезжиренный 1,8%, Белозорие Молоко 2,5%. Dîner: Огурец (с Кожурой), Зефирюшки Воздушный Зефир, Белозорие Молоко 2,5%, Треска Отварная, Макфа Макароны Отварные. plus...
Prenant 2,3 kg par Semaine



     
 

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