Journal de Chamaya, 28 sept. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 28 septembre 2020
68,2 kg Perdu jusqu'à présent: 1,8 kg.    Reste à parcourir: 10,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 28 septembre 2020:
1199 kcal Gras: 28,57g | Prot: 54,47g | Glu: 170,75g.   Petit Déjeuner: Carrefour Lait Demi Écrémé , Leader Price Fines Tranches Pain Grillé au Blé Complet. Déjeuner: Gerblé Sablé Noix de Pecan, Carrefour Bifidus Vanille, Carrefour Pois Chiches, U Tajine de Légumes. Dîner: Prunes, Baguette, Carrefour Pois Chiches, d'Aucy Tajine de Légumes, Weight Watchers Couscous Oriental. Snacks/Autre: Prunes. plus...
Perdant 0,5 kg par Semaine



     
 

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