Journal de Sergey_George, 28 sept. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 28 septembre 2020
94 kg Perdu jusqu'à présent: 17 kg.    Reste à parcourir: 24 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 28 septembre 2020:
1918 kcal Gras: 65,60g | Prot: 101,78g | Glu: 225,45g.   Petit Déjeuner: Кофе, Мистраль Тростниковый Сахар , ВкусВилл Сыр Чеддер, Nordic Геркулес Финский, Parmalat Молоко 0,05%. Goûter: Перекресток Грейпфрут Красный, Вареное Яйцо, Грецкие Орехи. Dîner: ВкусВилл Хлебцы Хрустящие с Клетчаткой и Луком, Помидоры, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Филе Сёмги с Овощами на Пару, Избенка Мусс Творожный Двухслойный Манго и Маракуйя, ВкусВилл Мусс Творожный с Шоколадом, Олейна Подсолнечное Масло . plus...
2508 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 3,5 kg par Semaine



     
 

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