Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 06 novembre 2013
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53,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 8,5 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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768 kcal
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Gras: 28,40g | Prot: 27,09g | Glu: 95,15g.
Petit Déjeuner: Estrela do Oriente Amêndoa Torrada e Salgada, Ameixas. Déjeuner: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Macarrão Alho e Óleo, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Médio, Cozido). Dîner: Taeq Sanduíche Natural Peito de Peru e Salada. Snacks/Autre: Lacta Ouro Branco. plus...
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1757 kcal
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Exercice:
Gymnastique (Lourds, Par Exemple, Pompes) - 15 minutes, Danse (Pas Rapide, Aérobique) - 40 minutes, Travail de Bureau - 6 heures, Repos - 9 heures et 5 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,3 kg par Semaine
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Historique de poids de Luciana Piasecki
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