Journal de Commodoortje, 07 nov. 13

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 07 novembre 2013
98,8 kg Perdu jusqu'à présent: 9,7 kg.    Reste à parcourir: 13,8 kg.    Régime suivi: 100%.

Voir Calendrier de Régime, 07 novembre 2013:
2148 kcal Gras: 72,20g | Prot: 119,78g | Glu: 254,44g.   Petit Déjeuner: Becel Light, Smeerpaté Crème, Bolletje Volkoren Beschuit, Leidingwater, Koffie. Déjeuner: Muesli, Yoghurt (Mager), AH Filet Americain Extra Mager, Zachte Volkoren Broodjes, Koffie. Dîner: Gekookt Ei, C1000 Kruimige Aardappelen, Varkenskarbonade (zonder Bot, Mager), C1000 Spinazie À La Crème. Snacks/Autre: Moser Roth Pure Chocolade 85%, Koffie. plus...
poids stable



     
 

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