Journal de ErdbeerElfe, 29 sept. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 29 septembre 2020
71,6 kg Perdu jusqu'à présent: 12,4 kg.    Reste à parcourir: 5,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 29 septembre 2020:
1478 kcal Gras: 56,39g | Prot: 77,58g | Glu: 162,60g.   Petit Déjeuner: Gut Drei Eichen Lyoner mit Champignons,  Butter, GutBio Kürbiskern-Brot,  Kirschtomaten,  Radieschen. Déjeuner:  Pink Lady Äpfel, Leerdammer Leger,  Butter, Lieken Urkorn Bäuerliches Kernig & Saftig. Dîner: Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%,  Radieschen,  Wassermelone, Leerdammer Leger,  Camembert,  Butter, Laugenstange. Snacks/Autre: Ehrmann High Protein Pudding Chocolate Pudding. plus...
1752 kcal Exercice: Repos - 17 heures, Dormir - 7 heures. plus...
Perdant 7 kg par Semaine



     
 

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