Journal de hrzw, 07 nov. 13

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 07 novembre 2013
84,4 kg Perdu jusqu'à présent: 15,6 kg.    Reste à parcourir: 12,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 07 novembre 2013:
1249 kcal Gras: 24,81g | Prot: 55,09g | Glu: 198,24g.   Petit Déjeuner: Golden Delicious Appels. Déjeuner: C1000 Jonge Goudse Kaas 48+, Gesneden Ham, Zacht Wit Broodje, Krentenbol. Dîner: Golden Delicious Appels, AH Zilvervliesrijst, Bonduelle Mexico Melange, AH Zigeunerschnitzel. plus...
2477 kcal Exercice: Badminton - 1 heure, Vélo (Loisir) - <16/kph - 15 minutes, Repos - 14 heures et 45 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 6,3 kg par Semaine



     
 

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