Journal de azk-2804, 29 sept. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 29 septembre 2020
62,7 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 11,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 29 septembre 2020:
1688 kcal Gras: 60,66g | Prot: 57,49g | Glu: 228,25g.   Petit Déjeuner: Простые Гренки, Дикси Бисквитное Пирожное с Шоколадным Вкусом, Зеленый Чай. Déjeuner: Миндаль Миндаль, Мандарины, Простые Гренки, Овощное Рагу с Курицей. Dîner: Булочные Вольчека Сочень. plus...
2390 kcal Exercice: Course à Pied - 10/kph - 30 minutes, Travail - 8 heures, Repos - 13 heures et 30 minutes, Dormir - 2 heures. plus...
Prenant 0,1 kg par Semaine



     
 

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