Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 29 septembre 2020
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63,0 kg
Perdu jusqu'à présent: 20,9 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1339 kcal
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Gras: 36,17g | Prot: 78,38g | Glu: 134,37g.
Petit Déjeuner: Tesco Strawberries, Sainsbury's Galia Melon, Total 0% Greek Yoghurt. Déjeuner: Scrambled Egg , Dawtona Pickled Gherkins, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Tomatoes. Dîner: Maille Hollandaise Sauce, Green String Beans, Toby Carvery Cauliflower Cheese, Tesco Baby New Potatoes, Steamed or Poached Salmon. Snacks/Autre: Whiskey, Sainsbury's Be Good to Yourself Bramley Apple & Blackberry Crumble, Dry Table Wine, Asda Skimmed Milk. plus...
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1867 kcal
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Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure, Nettoyage - 2 heures, Repos - 13 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,4 kg par Semaine
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 Commentaires
Well done 😊 almost there!
29 sept. 20 par le membre: Nutricali
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Historique de poids de fed up and fat
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