Journal de 'Sema, 29 sept. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 29 septembre 2020
54 kg Perdu jusqu'à présent: 1 kg.    Reste à parcourir: 6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 29 septembre 2020:
619 kcal Gras: 13,77g | Prot: 40,86g | Glu: 81,08g.   Petit Déjeuner: Lancewood Fat Free Cottage Cheese,  Green Tea,  Orange. Déjeuner:  Chicken Breast,  Tomatoes. Dîner:  Oranges ,  Hard-Boiled Egg ,  Rye Bread . Snacks/Autre: Albany Low GI Wholewheat Brown Bread,  Cucumber (with Peel) ,  Tomatoes, Sasko Low GI Whole Wheat Brown Bread. plus...
74 kcal Exercice: Samsung Health - 24 heures. plus...
poids stable



     
 

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