Journal de cindybahri.k, 29 sept. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 29 septembre 2020
61,2 kg Perdu jusqu'à présent: 36,8 kg.    Reste à parcourir: 4,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 29 septembre 2020:
1017 kcal Gras: 28,38g | Prot: 92,84g | Glu: 97,88g.   Déjeuner: Ikan Tongkol, Wortel, Kalbe Slim & Fit Cookies, Diamond Susu Low Fat, Tomat. Dîner: Tong Tji Teh Tarik, Martabak Manis, Udang Goreng. plus...
2236 kcal Exercice: Cardio - 1 heure et 56 minutes, Repos - 14 heures et 4 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine



     
 

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