Journal de tlg28, 29 sept. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 29 septembre 2020
53,6 kg Perdu jusqu'à présent: 9,3 kg.    Reste à parcourir: 1,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 29 septembre 2020:
1101 kcal Gras: 39,36g | Prot: 58,32g | Glu: 143,57g.   Déjeuner: Kellogg's All Bran Buds, Babybel Mini Babybel Light, Honeycrisp Apples, Strawberries , Maple Leaf Natural Selection Italian Style Cooked Ham, No Name Shredded Part Skim Mozzarella, Weight Watchers 100% Whole Wheat Bread, Maple Leaf Natural Selections Hickory Smoked Turkey . Dîner: Tre Stelle Crumbled Feta Cheese, No Name Shredded Part Skim Mozzarella, Derlea Garlic Spread, Eating Right Whole Wheat Mini Pitas, Gallo Extra Virgin Olive Oil, Baby Carrots , President's Choice Whole Baby Carrots, President's Choice Whole Wheat Couscous , Onions , Yellow Sweet Peppers , Mushrooms , Zucchini , Greenfield Natural Meat Co. Smoked Cheddar Sausage . Snacks/Autre: Quaker Crispy Mini Everything Rice Cake. plus...
2028 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 3,2 kg par Semaine



     
 

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