Journal de daramaulidaa, 29 sept. 20


Voir Calendrier de Régime, 29 septembre 2020:
703 kcal Gras: 21,36g | Prot: 32,81g | Glu: 100,61g.   Petit Déjeuner: Dried Chia Seeds , Apple Juice, Tomato Juice, Carrot Juice. Déjeuner: Egg, Onions , Garlic , ABC Saus Sambal , Spinach , Cauliflower , Carrots, Corn, Meat, Brown Rice. Dîner: Yellow Sweet Corn (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled) . Snacks/Autre: Medjool Dates , Yakult Yakult, Nutrijell Agar-Agar, Boiled Egg. plus...
1807 kcal Exercice: Danse (Pas Rapide, Aérobique) - 1 heure, Étirement (Yoga) - 25 minutes, Repos - 14 heures et 35 minutes, Dormir - 8 heures. plus...



     
 

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