Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 02 décembre 2010
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67,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 34,6 kg.
Reste à parcourir: 11,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1557 kcal
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Gras: 65,27g | Prot: 100,47g | Glu: 172,56g.
Petit Déjeuner: Zoi greek yogurt, Spinach (Drained Solids, Canned), Simply Jif Creamy Peanut Butter, Sugar Free Strawberry Jam, Bananas, Essential Flax Seed Bread. Déjeuner: Thousand Island Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Cooked Kale (from Fresh), Apples, Oranges. Dîner: Greens, Basa Fish Fillets. plus...
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2822 kcal
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Exercice:
Travail de Bureau - 8 heures, Conduire - 1 heure, Machine d'Exercice (Rapide) - 45 minutes, Musculation (Modérée) - 1 heure, Repos - 5 heures et 15 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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poids stable
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Historique de poids de Nikitawells
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