Journal de fi77t, 30 sept. 20

하체 운동한 날은 살이 안빠짐... 되려 찌는 이상현상! 어제 탄수 137
57,1 kg Perdu jusqu'à présent: 6,9 kg.    Reste à parcourir: 1,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 30 septembre 2020:
3574 kcal Gras: 170,64g | Prot: 184,42g | Glu: 158,18g.   Petit Déjeuner: 밤고구마, NOW Apple Fiber, 비탈 프로테인스 콜라겐 펩타이드, 엑스트라 버진 올리브 오일, 서울우유 서울우유, 밤호박. Déjeuner: 두부, 삼치구이, 밥, 다시마. Dîner: 소주 소주, 생맥주, 치킨, 목살구이. Snacks/Autre: 서울우유 서울우유, 아몬드. plus...
poids stable



     
 

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