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07 nov. 13
Journal de Draglist, 07 nov. 13
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Oops. Surprise happy hour. Had three Macallans on the rocks. Maybe can fit in a yogurt or protein bar when I get home.
Voir Calendrier de Régime
, 07 novembre 2013:
882 kcal
Gras: 30,95g | Prot: 48,95g | Glu: 49,01g.
Petit Déjeuner:
Jimmy Dean D-Lights Turkey Sausage, Egg White and Cheese Breakfast Sandwich.
Déjeuner:
Safeway Cafe Bowl Chicken Caesar Salad.
Dîner:
Lettuce Salad with Assorted Vegetables, dannon Light & Fit Greek Yogurt, Navitas Naturals Organic Raw Chia Seeds, Red Lobster Single Malt Scotches.
Snacks/Autre:
Kirkland Signature Halved Pecans.
plus...
2821 kcal
Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 28 minutes, Marche (Rapide) - 6,5/kph - 48 minutes, Dormir - 5 heures et 37 minutes, Repos - 17 heures et 7 minutes.
plus...
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Commentaires
LOL. Happens to the best of us. You'll ride through, don't worry.
07 nov. 13 par le membre:
Rob.c.weiss
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