Journal de multyash, 30 sept. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 septembre 2020
55,5 kg Perdu jusqu'à présent: 1,3 kg.    Reste à parcourir: 5,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 30 septembre 2020:
1294 kcal Gras: 50,40g | Prot: 76,15g | Glu: 130,08g.   Petit Déjeuner: Peanut Butter & Co Crunch Time, Parmalat Сливки 11% Низколактозные, Яйцо, Банан, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Веселый Молочник Молоко 2,5%. Déjeuner: Holy Corn Попкорн Кокос и Шоколад , Магнит Грейпфрут . Dîner: Protein Rex Протеиновый Батончик Малина-Йогурт, Картофель, Филе Индейки, Лук, Морковь, Капуста, Подсолнечное Масло, Помидоры. Snacks/Autre: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Груша. plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine



     
 

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