Journal de maurirec, 30 sept. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 septembre 2020
66,8 kg Perdu jusqu'à présent: 4 kg.    Reste à parcourir: 1,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 30 septembre 2020:
1673 kcal Gras: 78,24g | Prot: 105,69g | Glu: 137,58g.   Petit Déjeuner: Optimum Nutrition Gold Standard Whey, Alpro Latte di Mandorla, Adez Bevanda Vegetale Mandorla, Banana, McVitie's Digestive. Déjeuner: Coop Olio Extravergine di Oliva, Italiamo Sugo di Pomodoro con Basilico , Consilia Tonno al Naturale, Antico Casale Olive Verdi Denocciolate, Clean Foods Raw Pasta Spaghetti. Dîner: Acciuga (Sgocciolate dall'olio, in Scatola), Coop Olio Extravergine di Oliva, Santa Lucia Mozzarella, Wudy Aia Würstel Classico, Prosciutto Cotto, Grana Padano Grana Padano, Farina Bianca, Orogel Cavolfiore. Snacks/Autre: Prugne, Uva (Rossa o Verde, di tipo Europeo come Thompson senza Semi), Weider 32% Protein-Bar Hazelnut. plus...
1728 kcal Exercice: Google Fit - 24 heures. plus...
Perdant 2,5 kg par Semaine



     
 

Soumettre un Commentaire


Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
 


Historique de poids de maurirec


Procurez-vous l'appli
    
© 2024 FatSecret. Tous droits réservés.