Journal de Jean-Paul Marat, 30 sept. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 septembre 2020
96,8 kg Perdu jusqu'à présent: 12,2 kg.    Reste à parcourir: 11,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 30 septembre 2020:
1451 kcal Gras: 49,15g | Prot: 62,70g | Glu: 180,54g.   Petit Déjeuner: Ultimate Nutrition Omega-3, ВкусВилл Манго, Нектарин. Déjeuner: Пятерочка Груша Сезонная . Dîner: Малина, Ultimate Nutrition Omega-3, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Теремок Гречка Сухая в Порционном Пакетике, Говядина Постная, Магнит Авокадо, Яйцо Куриное. Snacks/Autre: Магнит Банан. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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